9月30日(水)大家三穂先生(ハートビートライフ・オカ代表)による「ママケア＆リズムあそび」を開催しました。「子ども達に話しかける時は、一音高い声を意識して…。そうすれば、子どもは自然とこっちに向いてくれるんですよ～。」と、元気はつらつな声の中にも優しさが感じられる大家先生の言葉がけから始まりました。

　今日は、パパも一緒に参加してくれた親子を含め、7組の親子が参加。始めのうちは動きもゆっくりで、あぐら姿勢で骨盤を広げ肩や背中、足などのストレッチから。そして、軽快な曲に合わせてリズミカルなステップから、前後左右のハードな動きへとだんだんパワーアップしていきました。「痩せるスイッチを意識して～！。」と大家先生の声にママもパパもしっかり体を動かそうと頑張る姿が見られました。

　子ども達と言えば、センター内を自由に動き回りおもちゃの取り合いが始まったり、ママの顔やお腹にダイブしたり眠くなってちょっとグズグズになったりと、可愛い姿を見せてくれていました。軽快な曲が流れるセンター内は、大家先生の元気でやさしい声とリズムを刻むママ・パパと元気に遊ぶ子ども達で幸せオーラに包まれているように感じた時間でした。

　終わった後は「久しぶりにいい汗をかきました！」「楽しかった～！」という感想も聞かれ、充実した時間を過ごせたことが感じられました。