5月18日(月)田島加奈絵先生(ボディセンス・インスティテュート公認インストラクター)による「ベビーヨガ」を開催しました。生後6ヶ月～10ヶ月の子ども達が参加。マッサージにヨガの動きと効果を与え、子どものボディセンスを自律的に高める働きを持つベビーヨガ。気の流れに沿ってのマッサージ。頭のてっぺんにある全身調整のツボの百会(びゃくえ)をゆっくりやさしく押さえながら始まったベビーヨガ。その後は首すじ、背中、仙骨、足、かかとへと進み、体位を仰向けにかえて足の付け根、お腹へとゆっくりやさしくマッサージ。大きな声を上げたり動き出したりと元気いっぱいの子ども達も、ママの歌声とあたたかい手でマッサージされると気持ちも落ち着くようで、動きも止まり不思議と穏やかな時間が流れていくようでした。また“まんまる姿勢”でママの腕の中にスッポリ入って包まれる抱っこでまったりしたり、レスキュー隊員が片手で抱き上げる“ひこうきポーズ”の抱っこで、ママと子ども達もスキンシップを大切にしながら楽しみました。

　最後にお腹の部分にハートをかくようにゆっくり優しいマッサージが“終わりの合図”。ママも子ども達も穏やかに流れるベビーヨガの時間に、心の安定を図ることができたひとときでした。