7月31日（水）ハートビートライフ・オカ代表の大家三穂先生による「ママケア＆リズムあおび」を実施しました。

　ママのための骨盤エクササイズがメインの時間、一緒に参加した子ども達は気になる遊具を持って来て遊んだり、好きな場所にハイハイで移動したり、“ママ！ガンバッテ！”と言わんばかりの大きな声で声援を送ったり…。そんな中、ママ達は肩凝りや腰痛に効く体操をし体位を保ちながら、我が子のカワイイ所の紹介タイムもありました。

　今日ようやく梅雨明けした富山。梅雨明け前の昨日も暑く、途中で冷房の室温設定を下げたり水分補給をしたりしながら、1時間みっちりリズムあそびを兼ねたママのためのエクササイズに取り組みました。

　可愛い我が子の姿を眺めながらエクササイズを楽しむママ達。身体も気分もリフレッシュできた様子でした。