7月16日（水）大家三穂先生（ハートビートライフ・オカ代表）による「ママケア＆リズムあそび」を開催しました。”自己紹介タイム”ということで、”子どもと一緒に行ってみたい所or一緒に行って楽しかった所”の質問で、子どもと共に時間を過ごす楽しさをママから聞き出し、子どもと一緒に参加する「ママケア＆リズムあそび」が始まりました。

　肩や腰、腕や足、骨盤など体全体のストレッチをゆっくりじっくり行いながら徐々にテンポを上げていき、曲に合わせて前後左右の動きもハードに。子ども達といえば、同じ遊具で遊んだり興味のある遊具の取り合ったりしていたかと思えば、ママと一緒に腹ばいになったりママの体に負荷をかけるかのように背中やお腹によじ登ったりと限られたスペースの中で楽しむ姿がみられました。時々泣き出す子もいましたが、それでも楽しく体を動かすママの姿を見守り、終わりにママにギュッと抱きしめられると“愛されてる感”を味わい満足そうな表情が見られ、なんだかほっこりしました。

　外は日差しが強く暑さでジトジト汗をかく毎日ですが、今日は大家先生のもと、気持ちの良い汗をかくことができ、心と体のケアができた時間を過ごすことができました。